Programme :
- Comprendre ses processus internes et les ressorts de la confiance en soi
- Faire le point sur ses valeurs, motivations, besoins…
- Repérer l’ego, déjouer nos « tyrans intérieurs » et messages inhibants
- Développer une posture d’égalité dans les relations
- Pratiquer l’acceptation de soi
- Plan d’actions individuel
