Programme : 

    ✔ Développer le soi :
              – Auto-évaluation de son niveau d’estime avec le Test de Christophe André
              – Poser un regard bienveillant sur soi
              – Accueillir ses atouts, les valoriser
              – Faire de sa différence une force, s’aimer dans sa globalité
              – Dépasser le jugement et le regard des autres

    ✔ Renforcer la confiance en soi :
              – Pratiquer des exercices corporels qui développent la confiance (mouvements et yoga)
              – Laisser rayonner son « Je »

Les objectifs de cette formation

    ✔ Développer son estime personnelle pour oser être vraiment
    ✔ Établir un diagnostic de son niveau d’estime
    ✔ Renforcer la valeur de soi et la confiance
    ✔ Exprimer son pouvoir personnel et oser être soi

Votre formatrice :
Catherine ROUAULT, LA FORMATION PASSION
Lundi 27 janvier 2025
de 9h à 17h
Gescolia Angers
47 Avenue du Grésillé
49000 Angers
Avec agrément : 40 euros TTC ; Hors agrément : 80 euros TTC (repas inclus)
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